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        教育课桌椅如何调整灯光布置?

        发布时间:2020-09-14

        不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大的影响,导致近视和脊柱弯曲等疾病的发生,家里要配备学习专用的课桌椅,而不能用餐桌、餐椅或者是床来代替。那么教育课桌椅如何调整灯光布呢?下面内容了解更多!

        人生中,我们经;峥吹秸庋某【,孩子趴在餐桌或坐在床上写作业,学习,有的是因为家庭空间的限制,有的是因为父母不够重视。许多家长在家装上考虑的很周全,却忽视了孩子在家里学习阅读的灯光,学习桌椅的布置。


        桌椅不当会对坐姿、视距产生很大影响,导致近视眼和脊柱弯曲等疾病的发生,应在家中配置专门用于学习的桌椅,而不能用餐桌、餐椅或床代替。由于桌椅、餐椅往往会过高,床又软又低,是普通桌椅不可替代的。对拥有可调节桌椅的家庭,可根据儿童身高、中小学桌椅尺寸及学生身高对照表,找出儿童桌面高度和座面高度。那正确的桌椅高度是多少呢?双脚平放于地面时,大腿和小腿可以基本垂直。双臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,此时桌面的高度应正好接触小臂下平面。


        如果家里有可调试桌椅,可以根据孩子的身高来调试,找出适合孩子的桌面高度和座位高度。父母可以用简单的方法调整家里的桌椅,如果桌子高的话尽量用高一点的椅子,用高一点的椅子后,父母还可以在孩子脚下垫一块脚垫,这样孩子的脚可以平放在脚垫上,保持大腿和小腿垂直。如果桌子或椅子太矮,家长就把桌子或椅子垫在高处。儿童处于生长发育阶段,身高每年都在变化,而课桌椅与儿童身高不匹配,不仅会影响儿童视力,还会使儿童弯腰驼背。所以,父母应该根据孩子的身高定期调整他们的桌椅,避免“过期”桌椅。


        晚上用眼,要注意三点:


        保持明亮。


        家庭合理配置灯光,既要满足儿童、老人用眼需要,又要保持明亮。


        双点光源


        儿童桌灯配置:两个灯同时开启——房间头灯和桌灯同时开启,并且房间头灯与桌面之间的距离不得小于1.70M。


        关注环境亮度。


        光的不均匀是导致视疲劳的罪魁祸首之一。许多孩子在学习时都会这样想:这是大错特错了,房间的灯应该打开,整个学习区域的光线要均匀,不要明暗对比太强,否则对孩子的眼睛伤害很大。灯具应每月擦洗一次,经常是新安装的灯具,其照度应符合要求,但过一段时间后可能不符合要求,这就需要维修。单面采光时,光线应从儿童左侧射入,当自然采光达不到照度时应补充照明。


        警告家长们,孩子长时间呆在教室或家里,眼睛不能得到有效休息,会使近视的程度进一步加重;庠硕欠乐菇拥暮梅椒,因为户外视野宽阔,可以使眼睛放松,青少年要保证每天有户外活动的时间。

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